Vasten is zeker zo oud als de wereld.
Voordat er mensen waren, werd er al gevast. Dieren vasten instinctief als er iets niet in orde is.
Met de komst van de mens en de evolutie naar een steeds groter bewustzijn is vasten niet alleen een gezondheidsitem, maar ook een spiritueel en religieus onderwerp geworden.
Vasten is zowel een lichamelijke, als een spirituele reinigingsmethode, een reinigingsritueel.
Op de volgende pagina’s vind je allerlei wetenswaardigs en aanwijzingen over vasten beste InnerNed bezoek(st)er.
Ik raad je aan alles even door te lezen, om problemen te voorkomen en om het meeste profijt uit je vastenkuur te halen.